大家还记得年初立下的Flag吗?

一些童鞋已经开始付诸行动了,

另一些童鞋早已将其置之脑后,

还有一些……emmmm 可能还没有制定自己的开年大计。

福布斯杂志(Forbes)统计结果显示,

只有8%的人会通过努力实现新年愿望。

你属于哪一种呢?

 

说到新年决心,英大去年的计划都已经“佛系”地完成了:

来一场说走就走的旅行!

宅在家里又惬意又省钱……

少吃多动,坚持健身!

拒绝不了零食的诱惑,还是开心就好……

2017年一定要脱单!

男神是用来欣赏的,要电话多麻烦……

再学一门外语!

时间都用来工作和睡觉了……

这可以说是十(yan)分(zhong)佛(tuo)系(yan)了。

 

今年,英大表示要一定洗心革面!

毕竟生活不止眼前的枸杞 还有霸王洗发水和保温杯,

生活在继续,新年计划,该列还是得列。

那么,到底怎样做才能将新年计划变成现实呢?

外媒有几个诀窍,现在分享给大家:

1. 制定具体的计划

Setting targets is important, however it is also important to be realistic. A sure-fire way to fail is to make your goal unattainable.

 不要只有决心,将决心变成具体目标。比如“我今年要看5本书”,而不是“我今年要多看书”。

2. 将计划提上日程

It is important, then, to remember that it helps to make the resolution part of your routine.

Google知名工程师马特·卡茨建议:尝试做新事情30天,会有意想不到的收获!比如每天读30分钟书,背几页单词,饭后散一会步。

3. 借助现有的习惯

It suggests that people have an easier time bundling their habits on top of existing activities.

 将新年计划和已有习惯结合起来,执行力更高哦!在每天跑步的时候不妨听听英语广播,每天上班地铁上看看书,吃早餐时顺便吃掉今日份的维他命,这些小小的改变,会让新习惯的养成变得异常轻松。

 

制定好新年计划,就赶紧行动起来吧!

现在距离过年不到30天,

即将见同学、见亲戚,哦对了,还有前任……

迅速提升自己是首要任务,

你难道不想学一门外语来稳住大局吗?

沪江网校为了勤奋的你们准备了一份大礼,

精品课程限时免费,

英日韩等12国外语任你挑!

惊不惊喜?激不激动?

不说了,英大要去领取课程了,你还不抓紧?

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